Резултатите од ново истражување укажуваат на значајна и конзистентна поврзаност помеѓу одредени финансиски навики и пониски нивоа на анксиозност и повисоки нивоа на задоволство од животот. Истражувањето, објавено во списанието „Стрес и здравје“, ги зеде предвид приходите на учесниците, што имплицира дека не е потребно да се има висок приход за да се постигнат придобивки за менталното здравје, пишува „Њујорк пост“. Клучот за долгорочна среќа и општа благосостојба е да се воспостави и одржува одговорна финансиска дисциплина, која вклучува редовно штедење и навремено плаќање на обврските за кредитни картички или други долгови.
Горенаведените заклучоци произлегуваат од детална анализа на податоци собрани во текот на дваесет години на примерок од повеќе од 20.000 Австралијци, каде што за проценка на менталното здравје беше користен „Инвентарот за ментално здравје-5“, научно базиран инструмент за квантификација на симптомите на анксиозност и депресија. Зголемувањето на навиките за штедење за еден процентен поен беше поврзано со подобрување од 0,475 проценти во резултатите за ментално здравје, додека еднаквото зголемување на навременото отплаќање на сметките за кредитни картички беше поврзано со подобрување од 0,507 проценти, што е значаен и релевантен ефект. Клучниот наод на студијата е дека лицата со исти нивоа на приход, но различни финансиски навики покажаа значително различни нивоа на задоволство од животот и внатрешен емоционален мир.
Иако многу студии покажаа врска помеѓу приходот и задоволството од животот, оваа студија е единствена по тоа што сугерира дека добрите финансиски навики, а не високата плата, можат значително да го подобрат менталното здравје. Резултатите останаа стабилни дури и за време на големи економски кризи, вклучувајќи ја финансиската криза од 2008 година и пандемијата ковид-19. Истражувачите веруваат дека финансиската одговорност може да помогне во намалувањето на „финансискиот стрес“ – постојаното чувство на неизвесност дали ќе можете да ги покриете сметките, итни случаи или неочекувани трошоци. Ова може да доведе до несакани и меѓусебно поврзани проблеми.
„Кога луѓето се финансиски под стрес, тие често не можат да заштедат или инвестираат доволно, што ги спречува да ги постигнат целите што можеби ги поставиле за иднината“, рекол Раџабрата Банерџи, професор по применета економија на Универзитетот во Јужна Австралија и еден од авторите на студијата. „Луѓето исто така можат да станат зависни од позајмување за покривање на основните потреби, што може да доведе до високи каматни стапки и континуиран циклус на долгови“, додал тој. Истражувачите се надеваат дека овие наоди ќе ги охрабрат луѓето да преземат конкретни чекори за да ја преземат контролата врз своите финансии, а со тоа и врз нивното ментално здравје. „Затоа здравото финансиско однесување е важно за градење стабилност и долгорочна безбедност, што овозможува постигнување на цели, независност и пристап до можности, како и намалување на стресот и одржување на добро ментално здравје“, забележал Банерџи. Интересно е што позитивните ефекти од навиките за штедење беа поизразени кај мажите, иако и мажите и жените забележаа подобрувања во различни области на благосостојба, вклучувајќи ја емоционалната отпорност и социјалната адаптација. Истражувачите, исто така, истражуваа дали имало негативен ефект, дали лошото ментално здравје значело полоши финансиски одлуки, но не пронајдоа докази за ова.
