Успехот во животот зависи и од тоа како им пристапувате на проблемите, а емоционалната интелигенција игра голема улога во тоа, има 3 работи што ги прават емоционално интелигентните луѓе и 3 работи кои никогаш не ги прават. Емоционално интелигентните луѓе се генерално посреќни во животот и позадоволни од нивните врски. А често причината е тоа што тие постојано прават 3 работи и се свесни дека 3 начини на размислување нема да ги одведат никаде, пишува психологот Ерин Леонард, пренесува „Сенса“.
1. Се чувствуваат среќни и покрај неволјите
Прво, емоционално интелигентните луѓе се чувствуваат „среќни“ цело време. Тие се среќни и благодарни за сите добри работи што ги имаат и покрај „лошото“ што може да се случи. Ова се нарекува емоционална регулација. За време на тешкотии или криза, тие често си велат: „Работите би можеле да бидат полоши“. Таквиот начин на размислување често ги закотвува во време на хаос. Исто така, им помага да истраат бидејќи ги негуваат позитивните аспекти од нивниот живот и сакаат да ги надминат тешкотиите за да продолжат да уживаат во она што го сакаат и со оние што ги сакаат. Откако ќе решат проблем, емоционално интелигентните луѓе можат да размислуваат за она што го научиле од искуството. Ова им помага да растат и да се развиваат. И тие продолжуваат да се движат напред низ животот, чувствувајќи се среќни. Тие поставуваат граници и покрај тоа што работата понекогаш ги спречува да спијат, да јадат и да се концентрираат, тие сепак се фокусираат на фактот дека уживаат во својата работа. Иако е тешко, тие секогаш ги имаат на ум позитивните теми, ја надминуваат бурата и на крајот проблемот е решен.
Спротивно на тоа, оние кои се задржани од менталитетот на жртвата – луѓето кои веруваат дека им се случува се полошо од сите други често се гледаат себеси како „жртви“. Тие се спротивставуваат да видат какви било позитивни страни во тешки моменти бидејќи мислат дека на никој друг не му е толку лошо како нив. Ова обично прави да се чувствуваат безнадежно и да бараат некој да ги „спаси“ или да ги промени правилата за нив. Поради недостаток на ефикасност, тие се борат да ги надминат тешкотиите и наместо тоа се откажуваат или инсистираат некој да ги поправи работите наместо нив.
2. Добро се справуваат со поразот и не скршнуваат од својот пат
Второ, емоционално интелигентните луѓе можат да се справат со поразот, секогаш да останат на врвот на ситуацијата и да не се оддалечуваат. Тие се помируваат со губењето на борбата за моќ бидејќи сфаќаат дека ги чека голема награда. Емоционално интелигентната личност разбира дека работите не се секогаш фер или исправни. За разлика од егоцентризмот, личноста која верува дека секогаш е во право и мора секогаш да има свој начин, може да има проблем да постигне поголема цел. Нивната потреба да победат во секоја борба за моќ може да ги држи заробени во површни и ситни конфликти.
3. Тие уживаат во процесот исто колку и во исходот
Трето, емоционално интелигентните луѓе се обидуваат да уживаат во процесот исто како и во исходот. Наместо само да размислуваат за наградата на крајот, тие се обидуваат да уживаат во патувањето до наградата. Нивната мотивација се протега надвор од надворешните и непосредните награди и е интегрирана во доживотна страст или цел. Наспроти ова стои потребата за итно задоволување. Личноста која се грижи само за резултатот пропушта значајни и забавни искуства на патот. Накратко, благодарноста, останувањето на вистинскиот пат и вреднувањето на процесот онолку колку што е резултатот ви овозможуваат да ја одржите емоционалната сила, емоционалната длабочина и емоционалната издржливост. Противставувањето може да ве спречи успешно да ги преживеете тешките моменти, да ги постигнете своите цели и да ги прифатите навистина важните работи во животот.
