13.8 C
Скопје
28/05/2025 22:40
МАКТЕЛ

     

12 едноставни правила за живот

      

My name may not rhyme with Pordan Jeterson. But I can still have my own rules for life, right? These 11 have worked well for me so far.

1. Don’t be a jerk

If this were the school of life and “don’t be a jerk” was Slide 1, at least three hands would shoot up.

   

Why? Because somehow, that one’s still tricky for some people.

Far Side Comic.

Even when you’re in a funk, force a smile and push through it. Keeping your game face can actually help lift you out of it. Sure, popping off on someone might feel satisfying for a second. But unless you’re totally disconnected from your emotions, you’re probably going to feel worse afterward. At home, if Laura or I are in a bad mood (which is rare—we’re usually pretty upbeat), we try to call it out and keep ourselves in check.

2. If things are going poorly, do something about it

In my short stint in marriage counseling, my therapist said something I never forgot: “If you have a problem with someone and you haven’t told them, it is your problem, not theirs.” I’ve seen so many unhappy couples just riding it out, stuck in something that already feels awful. They’re too scared to fix it or step off entirely—even though the ride’s already rough. And this goes beyond marriage. Be proactive. Lean into life. Big problems rarely sort themselves out on their own.

3. Shower before bed

And if needed, I’ll shower before work too.

The Mental Wellness Practice

At some point, I just fell in love with the feeling of being clean. I can’t stand crawling into bed feeling grimy. Honestly, as a guy, this helped a lot when it came to dating. Good hygiene goes a long way—and apparently, some guys skip the shower and just spray on cologne. That doesn’t count. You can usually spot bad hygiene by one giveaway line: “I only shower when I need to.” If life were a game of Dungeons and Dragons, good hygiene gives you a solid +5 to charisma right away.

4. Always be ready to change things up

Life is fluid. Even if things are going great and you feel like you’re firing on all cylinders, switching up your routine can greatly boost your mood. This rule is my biggest weakness. I’m working on it. If you’re anything like me—a hardcore creature of habit—it’s easy to get stuck in your patterns. But too much sameness dulls even the best parts of life.

5. Stay humble

Anytime I’ve let my ego get too big, life lunges back at me like an angry serpent, telling me to sit down. It’s as the old proverb reads, “Pride cometh before the fall.” The best thing about staying humble is you don’t have to worry about getting knocked down a peg. I’ve never heard anyone say, “You know what I loved about them? Their overconfidence.”

6. Do the hardest part done first

I’ve found that it’s way easier to stay motivated this way. You don’t go through your day feeling like the hardest task is hanging over your head. With writing, I try to finish a polished set of sentences before I finish outlining the remainder of an article. That way, I don’t feel like I’m working in the abstract, with nebulous ideas that aren’t actually hashed out yet. It’s usually the easier stuff is all that’s left.

7. Leave people better than you found them

I’ve read countless articles about toxic ex-boyfriends and husbands. It makes me wonder: is it the same handful of dudes going around scaring people? The disproportionate impact of a few bad eggs is quite staggering. On a lighter note, it reminds me of the old Onion headline, “Job Shortage Is Tied to One Man With 40,000 Jobs.” I never want to look back and think I was the reason someone’s day went south, or why they needed therapy. My parents always told me to leave a room better than I found it. I try to apply that same idea to people.

8. Share the road like a grown-up

Even when I drive five to ten mph over the speed limit, there’s always some jerk tailgating me with his bumper two inches away from mine. He’s waving his hands in my rearview mirror like a angry referee. You’d think his pregnant wife was in the backseat, screaming as her baby threatened to drop out. Except — he never has a back seat because he’s driving a lifted truck.

Welcome to Florida Sign.

Driving is the most dangerous thing most of us do each day—and yet, people skip seat belts and treat their commute like they’re in a demolition derby. This might seem simplistic but remember that we share the road. Speeding and cutting people off may help you get somewhere faster (although, often, it doesn’t). It typically reduces overall road efficiency and slows the whole of us down.

9. Limit your promises but always keep them

There’s nothing worse than people who casually give out commitments and immediately forget they exist Protect your integrity. Be like a knight: Honor your word even when the stakes are low. You are your own brand. And if people know they can count on you, they’ll be more trusting and willing to help you when you need it too. Also — it feels good. I hate flaky people.

10. Bend, don’t break

I was at my last corporate job and we were talking about pushing construction teams to meet their deadline. The PM was explaining to our COO that he was pressing workers as hard as he could. The COO held his hand up to stop the PM from talking and said, “Remember — bend don’t break. We need these guys.” There’d been a labor shortage and workers were having zero trouble finding jobs elsewhere. Morale had been declining on the job site due to excessive “mushing”. Bend don’t break applies inwardly too. It means you can allow bad experiences to impact you, just don’t let them ruin you. You can also apply “bend, don’t break” to the rules — but you didn’t hear that from me.

11. It’s rarely as bad as it seems in that instant

I try to avoid making long-term decisions based on how I feel at the moment. This cuts both ways. It means not making promises and commitments when I’m in a great mood — nor doing the same when I’m sour. Above all — anytime I’ve done a post-mortem on a stressful situation, things weren’t ever as apocalyptic as they might have seemed at the time.

12. Never disregard the power of 5 minutes

I’ve found that if I set aside 5 minutes to do a task or even a subtask — and think of it in those small terms, it sets me up to get things done. You can do a solid power clean in 5 minutes. You can send a message to an old friend or two, asking them to get together for coffee. Incrementalism is a powerful and effective tool to improve your life.

Yahoo Creator – Sean Kernan

   

Најново

ТРЕНДАФИЛОВ: Нашите работници во Словенија, Германија, Хрватска се продуктивни зашто таму платите се три до четирипати повисоки

Sase Ivanovski

Русија предлага втора рунда директни преговори со Украина во Истанбул в понедленик

Sase Ivanovski

Зеленски: Трамп повеќе е изнервиран од Путин отколку од мене

Sase Ivanovski

Стојанче Ангелов гасеше, ама во ланските пожари „изгореа“ 83 милиони евра

Sase Ivanovski

Марта Кос: Проширувањето на ЕУ е прашање на безбедност, за првпат имаме вистинска шанса да го обединиме континентот

Sase Ivanovski

Костадинов до Кочовска: Доцна е за средба министерке, веќе сами ги решаваме проблемите на Струмичани – немаме време за глума и лажен ПР

Sase Ivanovski

ИК утврди 25 кандидати за градоначалници на ВМРО-ДПМНЕ, партијата и кандидатите убедливо водат на сите анкети во општините за кои се предлагаат

Sase Ivanovski

Фестивалoт на феминистичка култура ќе се одржи на 30 и 31 мај

Sase Ivanovski

720 невработени млади ќе добијат по околу 10.000 евра за да основаат бизнис

Sase Ivanovski

СДСМ: Мицкоски фатен во тесно за тендерот на МВР ја навреди новинарката која што го прашуваше за аферата

Sase Ivanovski

Концепт „два плус два“- можно решение според сообраќајните експерти за подигање на безбедноста на експресниот пат Штип – Кочани

Sase Ivanovski

МИЦКОСКИ: Промените се случуваат! Помина во Собрание Договорот за стратешко партнерство со Обединетото Кралство.

Sase Ivanovski

Илон Маск е „разочаран“ од законот за трошење на Трамп, вели дека тој го поткопува она што го прави Одделот за ефикасност

Sase Ivanovski

Пензионерите ќе можат да заработат плата покрај пензијата

Sase Ivanovski

Поранешен француски хирург кој е обвинет за 111 силувања на деца осуден на 20 години затвор

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) ОХРИДСКИ АВТОБУС НАПРАВИ ХАОС ВО ЦЕНТАР, ИСПОКРШИ СТОЛБЧИЊА НА КРУЖЕН ТЕК

Sase Ivanovski

Македонија најбогата на Балканот

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Кој е Трајко Славески, новиот гувернер на НБРМ

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) ФАТЕНИ СО РАЧЕТО ВО МЕДОТ: Функционери бизнисмени – Лапале тендери со скриени фирми

Sase Ivanovski

Адеми: Македонците не можaт да го добијат “второто полувреме”

Sase Ivanovski

ИК на ВМРО-ДПМНЕ вечерва дискутира за предлог-кандидатите за градоначалници за претстојните локални избори

Sase Ivanovski

Трамп вели дека го предупредил Нетанјаху да не го напаѓа Иран

Sase Ivanovski

Мицкоски очекува Европскиот парламент едногласно да го потврди македонскиот идентитет и јазик

Sase Ivanovski

Николоски по ратификацијата на договорот: Заеднички ќе направиме огромни проекти и ќе ја направиме Македонија подобро место за живеење

Sase Ivanovski

Договорот за инфраструктура со Британија помина со 76 гласа „за“ и 6 „против“

Sase Ivanovski

Поевтини заеми благодарение на ААА рејтингот на Обединетото Кралство, најави Мицкоски

Sase Ivanovski

Таравари: „Салим Сулејмани си замина од Собранието за амбасадор – како се вика тоа, ако не предавство?“

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) БОЈАН СТОЈАНОВСКИ: Договорот со Британија не е државна тајна како тој со Бехтел и Енка

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) ЗОРАН ДИМИТРОВСКИ: Грешка има во англиската верзија на договорот со Британија, но не и во македонската верзија

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Трајчулески за Договорот со Британија: Дали веќе се договорени фирмите – изведувачи?

Sase Ivanovski

Денот во 60 секунди – Ратификацијата на Договорот за стратешко партнерство со Обединетото Кралство значи економски развој и инвестиции, младите во фокус на Владата со новиот план за вработување

Sase Ivanovski

Трајчулевски: Зошто кредит од 6 милјарди евра кога имаме можност за неповратни грантови од ЕУ?

Sase Ivanovski

Директорот на Бирото за јавна безбедност Јанев во посета на СВР Охрид, ОВР Струга, ПО во с.Велешта и ПС за ГП аеродром „Св.Апостол Павле“

Sase Ivanovski

Директорот на Бирото за јавна безбедност Јанев од Охрид: Борбата против трговијата со дрога е еден од нашите приоритети

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Спасовски: Преседан во Собрание-Спогодба со Велика Британија власта ја турка како меѓународен договор

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Тошковски: One Stop системот имплементиран и на граничниот премин Јажинце, наскоро и на премините со Србија и Албанија

Sase Ivanovski

(ВИДЕО + ФОТО ГАЛЕРИЈА) Почна со работа „Охрид Мол“ – симбол на новата визија за развој на Охрид

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) ЈАКИМОВСКИ: НЕ МОЛЧАМ – ГРАДАТ НА ДИВО, МИЛИОНИ ИСПАРУВААТ, ВЛАДАТА СПИЕ!

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) РИСТОВСКИ: Славески ќе треба да го либерализира македонскиот банкарски сектор и да ги скроти банките кои го дерат народот

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) ГЛУТНИЦА УЛИЧНИ КУЧИЊА СЕЕ СТРАВ НИЗ ЦЕНТАРОТ НА ПРИЛЕП

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) ЕКС ЗАМЕНИК МИНИСТЕРОТ ЗА НАДВОРЕШНИ НА БУГАРИЈА: Третиот протокол е можен, но нема да промени ништо, Бугарија нема да се помести нуту милиметар

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) 24 репортажа: Семејното и родово-базирано насилство зема замав и се почесто завршува и со фемициди

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Расмусен: На Европа ѝ треба нов безбедносен модел

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Сиљановска-Давкова: Договорот со Велика Британија не е алтернатива за ЕУ

Sase Ivanovski

ВМРО-ДПМНЕ: СДС против опремување на полицијата со униформи, откако ја оставија без основни услови за работа

Sase Ivanovski

СДСМ достави документи до ДКСК: Бараме итна постапка за скандалозниот тендер во МВР!

Sase Ivanovski

Лишени од слобода крадци во Прилеп, одземеното вратено на сопственичката

Sase Ivanovski

Манасиевски: Ако Заев беше главниот ограбувач, Венко е неговата десна рака, додека 10 илјади луѓе умреа во КОВИД пандемијата тој печалеше за себе

Sase Ivanovski

МФ: Владата ги усвои измените и дополнувањата на Законот за Царинска тарифа – Се намалуваат царините на 70-тина стоки, вклучително и литиум-јонските батерии за складирање на електрична енергија

Sase Ivanovski

Пренџов: Стратешкиот договор со Велика Британија нуди многу поволности, ќе ја направиме Македонија подобро место за живеење

Sase Ivanovski

28 мај – Меѓународен ден на менструалната хигиена: Менструацијата не смее да биде луксуз!

Sase Ivanovski

Герасимовски ги поканува граѓаните на добра храна и музика во петок во Паркот на Франкофонијата

Sase Ivanovski

„Матица македонска“ објави нов роман од Велко Неделковски

Sase Ivanovski

Две милијарди евра инвестиција брза пруга Табановце-Гевгелија, Македонија на европската карго мапа во железничкиот сообраќај

Sase Ivanovski

ВМРО-ДПМНЕ: Филипче потврди дека не му е грижа за народот, важни му се само провизиите, тендерите и бизнисот со кланот Заеви

Sase Ivanovski

Приведено лице барано по две централни потерници за вкупна казна затвор од една година, 11 месеци и 20 дена

Sase Ivanovski

СДСМ: Смрди на корупција-за скандалозниот тендер во МВР од 4 милиони евра мора да постапат ОЈО и ДКСК

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Костовски: Нема ни траг од фирмата што доби тендер од МВР, ниту табла, ниту вработени, дали е со фиктивно седиште

Sase Ivanovski

Групата на Штекли се криела во бункери под земја ископани на државно земјиште

Sase Ivanovski

Молк во Бугарија за можните преговори со Македонија во Хаг

Sase Ivanovski

Уште едно лице осомниченo во предметот за пожарот во „Пулс“: ќе го гонат сопственикот кој го изнајмил објектoт

Sase Ivanovski

Грчката Влада ја укинува Агенцијата за земјоделски субвенции по истрагата на ЕУ за измама

Sase Ivanovski

Комисијата за надворешна политика го усвои Предлог-законот за ратификација на Договорот со Обединетото Кралство

Sase Ivanovski

Чаир е под „опсада“ од параполицаецот Арсовска. Ганиу во обид да ги одбрани дивоградбите

Sase Ivanovski

Субвенции за реконструкција на фасади и кровови на стамбени згради во Куманово

Sase Ivanovski

Во Скопје стартува изнајмување на електрични автомобили – 22 денари по километар и 5 денари по минута

Sase Ivanovski

Гевгелија добива нова велосипедска патека која се протега на двете страни од завршницата на Западен Булевар што завршува кај Динќут

Sase Ivanovski

Ангелов гаснеше пожари и бркаше мечки – Меџити вели наследникот може да го надмине

Sase Ivanovski

Внимателно во Охрид, крадци од цела Македонија оперираат

Sase Ivanovski

Се чека одговор од Софија за билатерлна средба со Сиљановска во Хаг

Sase Ivanovski

Починато бебе однесено во струшката болница

Sase Ivanovski

Каков имот пријавил Беџети? – Судијата кој со Груби заврши на црната листа на САД

Sase Ivanovski

Левица: Сестрата на директорот на СОЗР во МВР – непотизмот царува во владата

Sase Ivanovski

Дали ХЕ/ПАХЕ Чебрен е навистина добра инвестиција?

Sase Ivanovski

Членови на Судски на сослушување за постапката против судијата Беџети

Sase Ivanovski

Храни во синергија, што со што да комбинирате…

Sase Ivanovski

„Спона“ ги дообјаснува своите позиции за организацијата на изложбата „Скаутизмот во Македонија 1911-1941“

Sase Ivanovski

Лице починало за време на преглед во поликлиника во Аеродром

Sase Ivanovski

(ВИДЕО) Вучиќ: Работиме и градиме

Sase Ivanovski

Мицкоски: Фондацијата Конрад Аденауер е амбасадор на демократската идеја

Sase Ivanovski
Вчитувам....